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#筱姿食谱??怀孕初期:红枣百合燕窝_健康频道_东方

发布日期:2020-09-18 07:03   来源:未知   阅读:

#筱姿食谱??怀孕初期:红枣百合燕窝

材料:燕窝3-5克;红枣3-5颗;百合若干;冰糖适量

3.将红枣、百合放入炖盅,继续炖5分钟。

怀孕初期,孕妇妊娠反应较为强烈,红枣能够生津,减轻孕妇的妊娠反应。而且红枣、百合能让孕妇清热润肺,补血安神,减轻孕妇怀孕初期失眠的情况。

4.冰糖放入炖盅,炖5分钟即可食用。

1.将燕窝泡发、挑好洗净、沥干,何仙姑心水资料大全;将红枣、百合洗净,备用。

做法:

2.燕窝放进炖盅里慢火炖10-15分钟。